نصيحة سنيوريتا وضع ماء الورد على الوجه كل صباح يجعل البشرة نضرة ورطبة.

مشروبات لتنشيط الذاكرة في الإمتحانات

مشروبات لتنشيط الذاكرة في الإمتحانات

هناك بعض المشروبات التي تعمل على تنشيط الذاكرة و تقويتها و التي من شأنها زيادة التركيز و تقوية الذاكرة و التي تساعد على الحفظ بشكل سريع، فهي مشروبات طبيعية تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للصحة العامة مثل الفيتامينات و الاملاح و المعادن و غيرها من العناصر،لذلك ينصح الاشخاص الذين يعانون من ضعف التركيز و الذاكرة بشربها باستمرار و خاصة في وقت المذاكرة و في فترة الإمتحانات

القرفة:

التى تساهم بقدر كبير فى تنشيط الذاكرة وزيادة نسبة التركيز ورفع الانتباه كما تساعد القرفة على تهدئة الأعصاب بسبب رائحتها الجميلة.

 

النعناع:

يتميز النعناع برائحتة العطرة التي تساعد على الاسترخاء و تمنع تشتت الذهن و بالتالي زيادة التركيز و تقوية الذاكرة و تنشيطها.

 

البرتقال:

من المشروبات ذات الفوائد الكثيرة فالبرتقال يصفي الذهن و يساعد على التركيز ويزيد من قوة الذاكرة ايضا.

 

الليمون:

يحتوي مشروب الليمون على الكثير من الفيتامينات التي تلعب دورا مهما في تنشيط الذاكرة و زيادة التركيز.


إذا كنتي تواجهي أي مشكلة في الموقع أو لديكي أي إستفسار لا تترددي بالتواصل معنا

تغيير لون الموقع