نصيحة سنيوريتا خزنى البهارات فى مكان بارد جاف ومعتم، الحرارة والرطوبة والضوء من شأنهم أن يفقدوا البهارات نكهتها.

كيف تجعلين وجهك أصغر مما يبدو عليه

كيف تجعلين وجهك أصغر مما يبدو عليه

يعتبر الوجه من الأشياء الأولية التي تقع عليها العين ويلاحظها الناس من خلال التفاعل والتعامل مع الآخرين ،ومع تقدم السن تتغير البشرة وتظهر التجاعيد وهذا ما يؤثر بالسلب على ثقتنا ،ومن خلال تلك المقالة سوف نوضح كيفية أن تبدو البشرة أكثر إشراقاً وأكثر شبابا ورجوع الثقة مرة آخرى من خلال بعض النقاط البسيطة التي سنتناولها في هذا الموضوع .

طرق العناية ببشرة الوجه وجعلها أصغر مما تبدو

  • أستخدمي غسول يتماشى مع طبيعة الوجه .. أحرصي على أختيار الغسول الملائم لوجهك ،ونظفي بشرتك على الأقل مرتين في اليوم .
  • ضعي كريم مرطب يوميا قبل النوم خاصة الكريمات التي تعزز من إنتاج الكولاجين للحفاظ على رطوبة بشرتك والمساعدة على شدها .
  • أحرصي دائما على أستخدام كريمات التقشير أو الإسكربات لتجديد الجلد الميت .
  • عمل بعض تمارين الوجه .. نعم تمارين الوجه تساعد على تجديد الدورة الدموية ويمنع ظهور التجاعيد والخطوط العريضة التي تعاني منها معظم السيدات ، أفلى ذلك مرتين يومياً .
  • غيري دائماً من إيماءات وجهك ِلتصبح بشرتك أكثر مرونة ومشدودة طوال الوقت ولتبدو أكثر صحية .
  • أحرصي على تناول المغذيات التي تدعم نضارة بشرتك وتؤخر من علامات الشيخوخة مثل تناول الفواكه والخضروات .
  • أبتعدي عن تناول الأطعمة ذات الدهون العالية والسريعة والغير صحية .
  • أشربِ الكثير من الماء 9 أكواب على الأقل يومياً فالبشرة الرطبة هي الأكثر صحياً والتي تبدو أكثر شباباً وحيوية .
  • لا تتعرضي كثيراً لآشعة الشمس التي تسبب تصبغات للبشرة .. ضعي القليل من واقي الشمس .
  • عمل التمارين الرياضية التي تحد من عوامل التوتر والتي تزيد من عمرك .. كاليوجا .
  • أستخدمي كريمات تحتوي على فيتامين -أ- والتي تعزز من مرونة البشرة وتجعلها تبدو أصغر .


شاركي آرائك وتجربتك على موقع سنيوريتا .



إذا كنتي تواجهي أي مشكلة في الموقع أو لديكي أي إستفسار لا تترددي بالتواصل معنا

تغيير لون الموقع