نصيحة سنيوريتا الشاى الأخضر احد اهم المشروبات التى تعمل على تحفيز عملية حرق الدهون و إنقاص الوزن.

طريقة عمل مخلل الخيار السريع

  • admin
  • السبت ٢٧ , أكتوبر , ٢٠١٨
  • 235
  • خضروات
طريقة عمل مخلل الخيار السريع

وقت الطهي [ 30 ] دقيقة


لمحببي المخللات اليكم طريقة عمل مخلل الخيار السريع في المنزل بكل سهولة

 

المقادير

  • 1 كيلو خيار
  • 1/2 كوب كبير خل
  • 2 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) ملح
  • 1 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) نعناع
  • 4 فص ثوم ، شرائح 

 

طريقة التحضير

  1. يغسل الخيار جيداً ثم نقوم بعمل فتحات بطرف السكينة على مسافات.
  2. في بولة متوسطة الحجم يوضع الخيار و يضاف إليه الملح و الخل و الثوم و النعناع و يقلب جيدا ثم يغطى.
  3. يقلب الخيار بالتوابل من وقت لآخر حتى يتغير لونه و يترك لمدة ساعتين.
  4. يضاف الماء الى الخيار حتى يغطيه و يترك لمدة 4 ساعات.
  5. و يقدم.

 

سر نجاح مخلل الخيار السريع:

  •  حتى يتخلل الخيار سريعا يجب تقليبة بعد ساعتين من تخليلة حتى يتخلل الجزء العلوي منه و يترك حتى يتغير لونه.

 

فوائد الخيار:

  •  يحتوي على نسبة عالية من الماء و التي تعمل على ترطيب الجسم.
  • يقي من الأمراض المزمنة لإحتوائة على مضادات للأكسدة.
  •  يحتوي ال 30 جرام من الخيار المخلل على 21 سعر حراري.

إذا كنتي تواجهي أي مشكلة في الموقع أو لديكي أي إستفسار لا تترددي بالتواصل معنا

تغيير لون الموقع